Sopa de Calabaza y Hongos

Todo el año podemos preparar sopas, estas nos llenan de nutrientes y sabores.

Esta sopa es tibia y, depende la temperatura del año, podemos servirla más caliente o más fría.

Ingredientes:

  • Calabaza en cubos cocida, 2 tazas
  • Ajo, 1 diente
  • Cebolla cortada
  • Hongos shitake hidratados o frescos
  • Sal rosada, pimienta y cúrcuma, a gusto
  • Aceite de oliva, 1 cucharada
  • Nueces, a gusto

Preparación:

Rehogar en una sartén con aceite, cebolla y ajo, una vez que se entibia procesar junto a la calabaza cocida. Queda una crema, condimentar con sal, cúrcuma, pimienta negra. saltear los hongos cortados.

Calentar la sopa si es necesario, y servirla junto a un chorrito de aceite de oliva y los hongos por encima junto con las nueces.

 

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Acerca del autor

Enraizando busca brindar información y herramientas para llevar adelante un estilo de vida saludable, sustentable, armónico y responsable; para elegir sin rótulos ni etiquetas. Que circule la energía de lo ancestral. Un camino de aprendizaje y autoconocimiento.

Comentarios (2)

  • Alicia Barro

    Me encantan sus recetas. Las sigo hace mucho tiempo

  • Wanda Nuñez

    Gracias por compartir las recetas

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