La respiración, una forma sencilla de mejorar la calidad de vida!!! Este proceso vital y rítmico de contracción y expansión que consideramos tan básico e inconsciente en la vida nos puede brindar beneficios impresionantes a nivel salud física y emocional y contribuye a mejorar la calidad de nuestra vida.
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La soja es una legumbre, de origen asiático. Tiene una alta concentración de proteínas: del 35 al 40%. Este es uno de los motivos por los que se la propone como alimento que puede y debe formar parte de la alimentación, especialmente cuando se trata de personas vegetarianas o veganas.
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Método: Entibiar dos tazas grandes de agua mineral a temperatura que se sienta tibia en el dorso de la mano. Colocar el agua en la tetera (que será destinada exclusivamente para este fin) y agregar una pizca de sal fina. Revolver muy bien hasta disolución completa y comenzar. La posición
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Durante muchos años, los lácteos (leche, yogur, queso) se han recomendado por médicos y nutricionistas como alimentos indispensables en la dieta de un niño y en la de los adultos. Hoy en día muchos médicos (sobre todo homeópatas) y nutricionistas (en general naturistas) han cambiado su mirada. Ya vamos a
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